術後住院與恢復時間
術後我會住院多久？
什麼時候可以恢復正常生活？
經歷開心手術後，許多人最關心的就是「我什麼時候可以出院、恢復正常生活？」
其實，這一切都有清楚的進度表，只要配合醫師指示、按部就班，多數人都能順利重回原本生活節奏。
術後住院多久？
什麼時候可以運動？
- 術後住院 1～2 週：主要觀察心臟功能、傷口癒合及藥物調整，若無併發症、多數病人就能出院
- 術後 1～2 個月：可以開始散步等輕度活動，但要避免熬夜或過度疲勞
- 術後約 3 個月：可進一步恢復非勞力型工作與快走等中強度運動，但避免搬重物或過大動作避免傷口裂開
- 術後 6 個月以上：若經醫師評估心臟功能穩定，大多數活動都能恢復正常，包括較激烈的運動
每個人的恢復進度不同，請以主治醫師的建議為優先，循序漸進最安全。
術後傷口怎麼照顧？
可以洗澡嗎？
- 前 1～2 週：保持傷口乾燥、以擦澡代替淋浴，每天觀察有無紅腫或異常疼痛
- 第 3～6 週：可以開始淋浴洗澡，但避免泡澡、大力搓洗或長時間沖水，以免撕扯到傷口
貼心建議：咳嗽或打噴嚏時可用雙手或抱枕輕壓胸口，減少傷口拉扯的不適感。
若發現傷口紅腫、滲液、異常疼痛，請立即回診或聯絡醫療團隊。
術後復健要做什麼？
真的有幫助嗎？
有的！術後復健不是為了加速，而是幫助你穩定恢復體能與心肺功能：
- 約術後第 3 週起，可嘗試散步等低強度有氧運動（不喘、不累為原則）
- 視情況增加強度，例如室內腳踏車、伸展操、心肺復健課程
- 若醫師建議，也可參加復健中心的心臟復原計畫，讓身體循序適應、避免反覆不適
別小看這些運動，它們能有效減少疲勞感、改善心肺耐力、提升自信與生活品質。